Navigation
  · Forside

Ydelser
· Kranio-sakral terapi
· Kranio-sakral terapi & Børn
· Stillepunkt
· Ret ryg og nakkehvirvler
· Organmassage
· Stressrelaterede symptomer
· Healing

· Vejledning til klienter
· Her ligger Søjlen

· Profil
· Kursus beviser
· Certifikater

· Fotoalbum

· Kontakt
 
     
Stressrelaterede symptomer
Kamp/ flugt reaktioner – er en overlevelsesmekanisne.
Vores hverdag er ofte hektisk og stiller store krav til den enkelte i det moderne samfund.
Der gør at vi oplever nærmest en epidemi af stressrelaterede problemer og sygdomme.
Mange af vore almindelige små skavanker kan faktisk være tidlige advarselstegn på for meget stress.

Hvor mange af de følgende sygdomstegn har du oplevet?

• Allergi
• Appetitløshed
• Artritis
• Astma
• Besvimelse
• Besvær med at huske
• Besvær med at enes
• Besvær med at tage en beslutning
• Brystsmerter
• Depression
• Diarre
• Dårlig fordøjelse
• Forpustethed
• Forstoppelse
• Frustration
• Frygtfølelse
• Følelse af håbløshed for fremtiden
• Følelse af manglende energi eller sløvhed
• Følelse af spænding eller anspændthed
• Glemsomhed
• Halsbrand
• Hjertebanken
• Hovedpine(spænding, migræne)
• Hudproblemer
• Hyperventilation
• Hyppige uheld eller beskadigelse
• Hæmorroider
• Højt blodtryk
• Influenza
• Ingen interesse for noget som helst
• Klump i halsen
• Kolde hænder og fødder
• Koncentrationsbesvær
• Lange grublerier
• Let til gråd
• Mange bekymringer
• Mareridt
• Maveproblemer
• Mavesår
• Menstruationssmerter
• Mindre infektioner
• Nedtrykthed
• Nervøsitet
• Overdrevet dagdrømmeri og fantasering
• Rastløshed
• Rygsmerter
• Sammenbidte kæber
• Skæren tænder
• Spændte / hårde muskler
• Stigning i drikke og rygevaner
• Stort medicin forbrug (med eller uden recept)
• Svimmelhed
• Søvnløshed (falder sent i søvn, vågner tidligt)
• Tab af interesse for sex og tilfredsstillelse
• Tyktarmsbetændelse
• Umådeholden angst
• Umådeholden spisning
• Urimelig mistillid til kammerater/medarbejdere
• Vedvarende tungsind
• Vrede
• Øjne- eller ansigtstrækken
• Ømme nakke og skulder muskler

Der er næppe nogen, der kan sige i dag, at de ikke har oplevet nogle af disse symptomer. Imidlertid er disse tegn og symptomer på stress meget vigtig og kan være advarselssignaler. Hvis du tillader dit stressniveau at være for højt, vil disse fysiske advarselssignaler gå fra det akutte og til det kroniske.
35% af voksne har kronisk stress.
25% af børn har kronisk stress.

(kilde: Trine Rosenberg, kst-akademiet)